Nov 07, 2024

Conoce qué son las habilidades motrices básicas en tus hijos

Unos niños descubriendo qué son las habilidades motrices básicas jugando

En este artículo, exploraremos en detalle qué son las habilidades motrices básicas, cuáles son sus características principales, la importancia de desarrollarlas desde una edad temprana y te proporcionaremos cinco emocionantes actividades diseñadas para nutrir estas aptitudes de manera divertida y efectiva.

Para alcanzar una comprensión más completa sobre qué son las habilidades motrices básicas, es imperativo que ahondemos en la noción de 'motricidad'. Este concepto engloba la facultad inherente que posee cada individuo para supervisar y sincronizar los movimientos de su propio cuerpo.

Este aspecto constituye un pilar fundamental en el proceso evolutivo del ser humano y comienza a manifestarse desde las etapas más tempranas de la vida. Cuando nos enfocamos en el contexto específico de los niños, las habilidades motrices básicas emergen como las destrezas esenciales que les proporcionan la capacidad de moverse y participar en actividades físicas con eficacia y confianza.

Al cultivar y perfeccionar estas habilidades desde una edad temprana, los niños están mejor preparados para enfrentar desafíos físicos y sociales a medida que crecen. La adquisición de este tipo de destreza les brinda una base sólida y segura para participar activamente en actividades deportivas, juegos al aire libre y otras formas de ejercicio físico.

Cuáles son las habilidades motrices básicas

Las habilidades motrices básicas se dividen en una variedad de movimientos fundamentales que tus hijos adquieren y perfeccionan a medida que crecen. Desde Nestlé por Niños Saludables te brindamos una lista de las principales:

Caminar: El acto de desplazarse a pie de un lugar a otro es una de las habilidades motrices más básicas pero fundamentales.
Correr: A medida que los niños crecen, desarrollan esta importante capacidad, lo que les permite moverse con rapidez y agilidad.
Saltar: Esta habilidad implica levantarse del suelo con ambos pies y aterrizar nuevamente sin caerse.
Escalar y trepar: Estas habilidades involucran subir superficies verticales, como escaleras o paredes de juegos.
Cuadrúpeda y reptación: Estos movimientos incluyen gatear a cuatro patas y desplazarse por el suelo, lo que es importante en las primeras etapas de desarrollo.
Lanzar y capturar: Tirar objetos y atraparlos es una habilidad que mejora la coordinación mano-ojo y la precisión.

Estas habilidades forman la base para actividades físicas más complejas en el futuro, como deportes, juegos o ejercicios recreativos y son importantes para el desarrollo óptimo de tus hijos. Si quieres aumentar tu conocimiento sobre la importancia de la motricidad gruesa te recomendamos visitar el siguiente artículo.

Una niña saltando, perfeccionando sus habilidades motrices básicas

Razones para desarrollar las habilidades motrices básicas desde pequeños

Desarrollar las habilidades motrices básicas desde una edad temprana es de vital importancia. Además, gracias al crecimiento de este tipo de aptitudes podrás enseñarles la relevancia de cultivar hábitos de alimentación y vida saludable. Aquí te presentamos cinco razones clave:

Tomar conciencia y control: Al aprender a moverse y controlar su cuerpo, los niños desarrollan un mayor conocimiento de sí mismos, lo que les permite interactuar mejor con su entorno.
Facilitar la relación con otros niños: Las habilidades motrices básicas les permiten a tus hijos participar en juegos y actividades físicas con sus pares, lo que fomenta la socialización y la construcción de relaciones.
Reforzar la independencia: A medida que adquieren habilidades motrices básicas, los niños pueden realizar tareas cotidianas de manera más independiente, lo que promueve la confianza en sí mismos.
Proporcionar una buena salud mental: La actividad física está vinculada al bienestar en los niños. Desarrollar habilidades motrices básicas les permite disfrutar del ejercicio de manera más activa.
Llevar un estilo de vida activo: Inculcar habilidades motrices desde temprano establece una base sólida para fomentar que en un futuro disfruten del ejercicio físico.

Estas 5 razones son importantes gracias al importante vínculo entre el desarrollo de habilidades motrices básicas y la promoción del buen hábito de moverse más. Al dotar a los niños de aptitudes, les proporcionamos las herramientas necesarias para disfrutar del ejercicio físico de manera activa y positiva, lo que establece una base sólida para un estilo de vida activo en el futuro.

Un niño escalando por una cuerda mientras perfecciona sus habilidades motrices básicas

Actividades para desarrollar las habilidades motrices básicas

Ahora que entendemos la importancia de estas habilidades, desde Nestlé por Niños Saludables te mostramos cinco emocionantes actividades diseñadas para ayudar a tus hijos a desarrollar este tipo de capacidades físicas:

1. Abuelito dice

En Abuelito dice, los niños se sumergen en un juego lleno de diversión y aprendizaje. Al seguir las instrucciones de un adulto, los pequeños no solo desarrollan su capacidad de coordinación, sino que también mejoran su habilidad para comprender órdenes.

Esta actividad estimula la creatividad, ya que los niños tienen que imaginar y ejecutar una variedad de movimientos. Además, promueve una interacción cercana con un adulto, lo que fortalece los lazos familiares y fomenta la comunicación efectiva entre generaciones.

¿Listos para seguir las instrucciones y divertirse al máximo? Anima a tu pequeño a participar en Abuelito dice hoy mismo.

2. Desencantemos el castillo

Basado en la rayuela, esta actividad lleva a los niños a un mundo lleno de equilibrio y agilidad. Este juego requiere que se muevan con cuidado y precisión mientras saltan de una casilla a otra. Además de mejorar sus habilidades de saltos y coordinación, también puede enseñarles enseña a seguir reglas y a respetar turnos, lo que es fundamental en su desarrollo social.

¿Listos para un emocionante juego de saltos y equilibrio? Anímate a descargar nuestra plantilla y deja que tus hijos desencanten el castillo.

3. Baila como una estrella

A través de la música, tus hijos pueden mejorar su coordinación, ritmo y memoria motora. Desde Nestlé por Niños Saludables, te ofrecemos una coreografía especialmente diseñada para ellos. Bailar les permite expresar su creatividad y personalidad mientras se mueven activamente.

Además, esta actividad se convierte en una oportunidad perfecta para que los niños puedan mostrarse de manera auténtica en el escenario, lo que refuerza su autoconfianza y autoestima. ¿Listos para bailar como una estrella todos en la familia?

Una niña y su abuela bailando mientras aprenden qué son las habilidades motrices básicas

4. Levántate y siéntate

Nuestra actividad introduce un elemento sorpresa en el tiempo de relajación en familia. Los niños eligen una palabra específica, y cuándo la digan en el show de televisión todos deben levantarse y sentarse lo más rápido que puedan. Este juego no solo fomenta la activación física en momentos sedentarios, sino que también desarrolla su capacidad de respuesta y agilidad.

La participación de toda la familia en esta dinámica crea un ambiente de diversión y unión. ¿Qué esperas a levantarte y sentarte del sillón con tu hijo mientras ven su programa de televisión favorito?

5. Despierta y corre

La creación de tapetes para dejar los zapatos antes de trotar en familia promueve el ejercicio matutino y la vida al aire libre. Los niños aprenden la importancia de mantenerse activos mientras pasan tiempo de calidad con sus seres queridos. Además, esta actividad crea recuerdos duraderos y fortalece la relación entre padres e hijos.

¿Listos para comenzar el día con energía en familia? Preparen sus tapetes para zapatos y anímense a despertar y correr.

Cimentando el camino hacia un futuro activo

Desarrollar habilidades motrices básicas es esencial para el crecimiento y el desarrollo de los niños. Estas actividades no solo son divertidas, sino que también contribuyen a su bienestar físico y mental.

Al adquirir habilidades como caminar, correr, saltar, escalar, trepar, cuadrúpeda, reptación, lanzar y capturar, los niños no solo se vuelven más competentes en su movimiento, sino que también ganan confianza en sí mismos, fortalecen su salud mental y se abren a un mundo de interacción social y diversión activa.

Preguntas Frecuentes:

¿A qué edad comienzan a desarrollarse las habilidades motrices básicas en los niños?

El desarrollo de las habilidades motrices básicas comienza desde los primeros meses de vida, con hitos como gatear y rodar. Sin embargo, el aumento continuo y la refinación de estas capacidades se extienden durante toda la infancia y la niñez.

¿Cuáles son algunas señales de que un niño podría estar teniendo dificultades en el desarrollo de las habilidades motrices básicas?

Algunas señales incluyen la falta de coordinación, evitar actividades físicas o deportivas, dificultad para mantener el equilibrio, o eludir juegos que impliquen movimientos físicos. En tales casos, es importante buscar orientación de un profesional de la salud o terapeuta ocupacional.

Fuentes:

Autor Nestlé por Niños Saludables