Conocer los grupos de alimentos y cómo se componen puede ser de gran ayuda para que puedas construir una rutina alimenticia balanceada y nutritiva para tus hijos. 

La alimentación de tus hijos es un factor clave para su crecimiento, desarrollo y futuro, ya que le ayudará a prevenir enfermedades y a ser un adulto saludable, por eso desde nuestra iniciativa queremos darte herramientas para que puedas aprender y darles lo mejor. 

La alimentación balanceada es uno de los hábitos que más deben estar presentes en la vida de los niños. De hecho, escoger variedad y nutrición hace parte de los cinco componentes en los que se basa la iniciativa de Nestlé por Niños Saludables. 

Este término, a su vez, está relacionado directamente con la nutrición. Aunque parece un tema muy amplio o difícil de entender, solo es necesario que tengas en cuenta las recomendaciones más importantes para brindarles a tus hijos las mejores recetas.