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Hamburguesas de ricotta y brócoli

Almuerzo
  • Intermedio Dificultad

  • 19 min Prep

  • 6 - 12 Edad

  • 5 Sirve

  • 229 kcal

RECETAS N4HK

Ingredientes

Vamos a cocinar

PASO 1 Integra los ingredientes

  1. En un recipiente añade el brócoli, el ajo, la avena, los huevos, la ricota, el perejil, la sal, la pimienta y con un tenedor o cuchara, mezcla hasta integrar bien.

PASO 2 Calienta la parrilla

  1. Aparte calienta el aceite en una parrilla o sartén por 3 minutos a fuego medio.

PASO 3 Dora las hamburguesas

  1. Forma 5 hamburguesas y sofríe 3 minutos por cada lado o hasta que estén bien doradas.

PASO 4 Ensambla

  1. Abre el pan por la mitad y pon la hamburguesa adentro.

Maneja las porciones Elige consejos sobre cómo servir platos divertidos con los alimentos y cantidades adecuadas basadas en la edad de tu hijo.
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