Batido de zanahoria y naranja

Comida pequeña

Fácil Dificultad
6 min Prep
3-10 Edad
6 Sirve

91 kcal

Cómo funciona
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Anima a tus hijos a tomar decisiones saludables con este delicioso batido de zanahoria y naranja.

Ingredientes

1 taza de mango pelado y partido en trozos (165 g)

1 taza de leche (250 ml)

1 taza de hielo (250 ml)

1 taza de jugo de zanahoria (250 ml)

zumo de dos naranjas (225 ml)

2 cucharadas de miel (42 g)

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Vamos a cocinar

PASO 1 Integra los ingredientes

En el vaso de la licuadora, incorpora los trozos de mango, el jugo de zanahoria, el jugo de naranja, la leche, la miel.

PASO 2 Licua

Licúa todos los ingredientes hasta integrar bien.

PASO 3 Añade el hielo y sirve

Añade el hielo y continúa licuando hasta que quede bien triturado y sirve.

fod Publicado el

Mar, 08/09/2022 - 02:42

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La ciencia detrás de la receta

Escoge variedad y nutrición Anima a tus hijos a tomar decisiones saludables de comida que cubran todos los grupos de alimentos. Recuerda incluir más frutas y verduras.

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