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Feb 01, 2023

Lavarse las manos, un hábito que permite niños más sanos

Manos de niño lavándose

El lavarse las manos una de las medidas de cuidado más efectivas, rápidas y económicas en contra de las diferentes exposiciones a las que nos enfrentamos en nuestro día a día, y nos ayuda a mitigar la propagación de enfermedades, microbios y bacterias, invirtiendo solo 40 segundos en cada lavada.

Se estima que, gracias al correcto lavado de manos, se previene el contagio de enfermedades virales, lo cual será clave a la hora de querer proteger la salud de nuestros niños cuando regresan del colegio, del parque e inclusive cuando salen del baño de la casa.

Por esta razón en Nestlé por Niños Saludables, te despejamos algunas incógnitas para que tú puedas enseñarles a tus hijos cómo lavarse sus manos:

¿Cómo le enseño a mi hijo a lavarse las manos?

Será importante mostrar a tu hijo con paciencia cómo se hace un correcto lavado, siempre por medio de asociación positiva para evitar que esto sea percibido con pereza o desánimo.

Por esta razón recomendamos hacerlo con un juego o inclusive alguna canción inventada en compañía del pequeño, en los que se describa el paso a paso de un correcto lavado, los beneficios de esto y la terminación de los gérmenes o llamados “enemigos”, haciéndolo así una actividad didáctica, interesante y novedosa, la cual pueda recordar con agrado y se convierta en un hábito saludable que quedará para toda la vida.

¿Cuál es el mejor momento para lavarse las manos?

El lavado de manos debe ser constante y, sobre todo, después de que tus hijos realicen cualquier tipo de actividad en la que sus manos estén en contacto con agentes externos.

Aquí te nombramos algunos momentos del día en los que el lavado de manos debería ser parte de la rutina:

  • Antes, durante y después de preparar alimentos: es importante enseñar a tus hijos el correcto lavado de los alimentos. Ese espacio en la cocina, cuando los quieres incluir en las preparaciones, es ideal para que les enseñes la correcta higiene de la comida.
  • Antes y después de comer algo: es importante que se sienten en la mesa con sus manitos limpias, así evitas la propagación de virus y bacterias.
  • Después de ir al baño.
  • Después de llegar del colegio u otro lugar: enseñarles y que adopten la costumbre de lavar sus manos después de llegar de la calle, es un hábito saludable que trae grandes beneficios para su salud.

¿Cómo lavarse las manos de forma correcta?

Enseñarles a tus hijos el lavado de manos puede ser un actividad o juego divertido para que ellos adopten este hábito de forma más natural y consciente. 
Aquí te explicamos en 5 pasos, el correcto lavado de manos. Se recomienda que este lavado sea de 20 a 40 segundos, así aseguramos que sus manos queden limpias y listas para seguir con su día.

Lavarse las manos

Fuentes:

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