Juegos para fortalecer la expresión corporal
Como padres y cuidadores una de las misiones es entregarles a los niños una educación y crecimiento integral, acompañarlos en ese proceso de aprendizaje en cada etapa de la infancia. Por eso desde nuestra iniciativa de Nestlé por Niños Saludables queremos darte todas las herramientas para que puedas hacer junto con tus hijos todo lo necesario para apoyar su desarrollo.
Vamos a hablar de algo fundamental durante los primeros años de vida, la expresión corporal, y es que para los pequeños hacer actividades que la fomenten y la desarrollen es vital.
Pero primero te contamos, qué es este concepto.
¿Qué es la expresión corporal?
Es una forma de comunicación entre los humanos, anterior a la escritura y el habla. Es el medio para expresar sensaciones, sentimientos, emociones y pensamientos. De esta manera, el cuerpo se convierte en un instrumento irremplazable de expresión humana que permite ponerse en contacto con los demás.
¿Por qué los niños deben hacer actividades de expresión corporal?
La expresión corporal es una destreza básica de educación física, pero más que ser una actividad, se desarrollan otras habilidades que tienen un fin no solo a nivel físico, si no también desde su crecimiento social y mental.
Algunas ventajas que tus hijos pueden tener con el correcto desarrollo de la expresión corporal son:
- Tomar conciencia de su cuerpo
- Desarrollar sus habilidades motrices
- Controlar sus propios movimientos
- Mejorar su equilibrio
- Aceptar todas las posibilidades corporales, también reconocer y entender las discapacidades
- Aprender a cuidar del cuerpo y su salud
- Estimular la creatividad, la imaginación y la espontaneidad
- Tener más confianza en sí mismos
- Aprender a comunicar lo que sienten
- Tener un desarrollo personal y una educación emocional más fuerte
Como ves son múltiples los beneficios del desarrollo de la expresión corporal, y aunque no lo creas con actividades no planeadas también pueden estar fortaleciendo esta habilidad.
Sin embargo, la idea es que puedas compartir espacios y momentos de calidad con ellos, por eso tenemos algunas actividades que puedes hacer en casa o en el patio, para moverse un poco más, mientras ejercitan la mente, el lenguaje y el cuerpo.
Descarga nuestra guía con juegos de expresión corporal, recuerda que puedes imprimir estos insumos y tenerlos a la mano a la hora de proponer actividades con tus hijos.
También una de las formas que puedes apoyar esta expresión es permitirles hacer parte de espacios como clases de teatro, clases de música, yoga, alguna actividad física al aire libre, entre otras. Todas están asociadas al movimiento del cuerpo y a cómo se comunica, entonces ideal que los pequeños de la casa tengan espacio de esparcimiento fuera de las pantallas para mejorar cada aspecto, social y físico.
Fuentes
