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Abr 26, 2021

Estos son los cinco hábitos saludables para niños

Conoce y promueve los cinco hábitos saludables para niños

Escoger variedad y nutrición, manejar las porciones, hacer actividad física, beber agua y comer y cocinar en familia hacen parte de los cinco hábitos saludables para niños que puedes tener en cuenta para un estilo de vida saludable.

Cinco claves para niños saludables

Fomentar hábitos saludables en los niños es fundamental para aportar en su correcto crecimiento y desarrollo. Cada uno de ellos impactan de manera positiva en el comportamiento del pequeño y ayudan a reducir el riesgo de malnutrición infantil.

Enséñale a tus hijos a sentirse sanos y fuertes con esta infografía sobre los hábitos saludables.

 

5 hábitos saludables

 

Aprender jugando es una metodología efectiva para que los niños conozcan la importancia de tener un estilo de vida saludable. Por eso, puedes hacer un juego de cada uno de estos hábitos y disfrutarlos con tus hijos.

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5 consejos para fomentar buenos hábitos cocinando junto a tus hijos

 

Fuentes

https://www.unicef.org/mexico/media/4391/file/Gu%C3%ADa%20para%20mantenernos%20saludables.pdf

https://www.efesalud.com/congreso-hidratacion-recomendaciones-agua/

 

 

 

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