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INSTRUCCIONES DE USO DE TU PLANEADOR DE DESAYUNOS Y LUNCH SALUDABLES

De la columna “Menú” elige alguna opción y asígnalo a uno de los 5 días de la semana. Cuando lo tengas listo, podrás guardar e imprimir la lista de ingredientes para realizar tus compras en el súper y el menú de la semana completo para ponerla en tu refri.

Menú de la semana

  • Del anõs
  • Desayuno (kcal aproximadas)
  • Colación (kcal aproximadas)
Menú
    Lunes

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    Martes

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    Miércoles

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    Jueves

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    Viernes

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