Tips de seguridad en la cocina que debes enseñar a tus hijos
Ten en cuenta esta guía de tips de seguridad cuando estés cocinando con tus hijos y preparando alimentos saludables. Así conocerás la manera más apropiada para lograr un maravilloso e inolvidable momento sin ningún percance.
¿Qué son los tips de seguridad y qué tener presente cuando se cocina con niños?
Seguramente deseas compartir un momento agradable con tu hijo y enseñarle a cocinar algún tipo de alimento. Eso está muy bien, pero primero, es importante que conozcas algunos tips de seguridad que existen para que ésta sea una experiencia divertida para todos.
Los niños por naturaleza son muy dependientes de sus padres y si te encuentras haciendo alguna labor en la cocina, muy probablemente sentirán la curiosidad de ver, aprender y ayudarte. Por eso es importante que prevengas y expliques los cuidados que deben de tener al momento de ingresar o hacer uso de ella.
Dependiendo de la edad de tu hijo, hay “niveles” o tareas que puedes asignarle según su capacidad física y mental para comprenderla y llevarla a cabo.
La cocina es un área de trabajo que implica una serie de riesgos comunes que pueden afectar la salud de cualquier persona. No obstante, no debes temer al momento de decidir involucrar a tu hijo para enseñarle a preparar alimentos y disfrutar de un instante ameno. Simplemente, procura convertirla en un espacio seguro para llevar a cabo lo deseado.
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Beneficios para los ¡pequeños chefs!
Para Nestlé por Niños Saludables es muy importante fomentar una alimentación balanceada en los niños, por eso, es esencial que los padres, cuidadores y docentes, acompañen la incorporación de hábitos saludables como la preparación de alimentos, donde no solo se comparten recetas sino amor y buenas prácticas.
Cocinar en familia representa una oportunidad para compartir desde el afecto de aprender preparaciones balanceadas mediante la selección de alimentos nutritivos, además de fomentar prácticas higiénicas que se deben tener en cuenta no solo al cocinar, sino también al comer.
Según Educo, es la oportunidad de estrechar lazos, compartir tiempo juntos, aprender mutuamente, aprender sobre alimentación sana y tener amor por cocinar. Ésta es una actividad educativa y divertida que puedes disfrutar en familia.
Ten en cuenta siempre que debes brindarle un espacio seguro a tu hijo y en la cocina debe ser primordial.
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Tips de seguridad mientras compartes cocinando con tus hijos
Antes de preparar algún alimento, ten en cuenta que:
- - Deben tener las manos limpias
- - Hay que hacer limpieza de los utensilios de la cocina que se van a utilizar y de los alimentos que se van a consumir.
- - Se debe tener una correcta manipulación de los alimentos.
Enséñale a tu hijo a no jugar, saltar o correr en la cocina, ya que podría estar expuesto a episodios que afecten su integridad física.
Otros tips, al cocinar con los ¡pequeños chefs!
- -Puedes escoger recetas fáciles y divertidas acordes a la edad de tu pequeño, para que tenga la oportunidad de participar en la actividad el mayor tiempo posible.
- -Deja que elija qué cocinar, preséntale algunas opciones de recetas fáciles, y dale la oportunidad de opinar y que sea él quien tome la decisión final de la preparación. Pídele ayuda con la compra de los alimentos, para que conozca los ingredientes que serán usados en la preparación.
- -Enséñale a manejar correctamente los utensilios (bajo tu supervisión).
- -Evita el acceso de los más pequeños a elementos como las tijeras y cuchillos.
- -Alista todo lo que se necesita y tenlo cerca, para que en ningún momento quede tu hijo solo.
- -No te molestes si la cocina o la ropa se ensucia, hay que tener paciencia. Esta experiencia trata de que sea divertida y que valga la pena repetirla.
- -Aprovecha la oportunidad para enseñarle las bondades de los alimentos.
Después de conocer los tips de seguridad para cocinar con tus hijos, podrás estar más tranquila al momento de hacerlo. Es muy importante que disfrutes de esta experiencia a plenitud, ya que compartiendo en familia se reforzarán los lazos de unión y amor.
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Fuentes:
- https://www.educo.org/Blog/9-consejos-para-cocinar-con-ninos
- https://www.nestleporninossaludables.co/habitos_saludables/comer-y-cocinar-en-familia
Lee más sobre Nestlé por Niños Saludables , nuestra iniciativa emblemática para ayudar a los padres y cuidadores a promover en las generaciones futuras hábitos de alimentación y vida saludable.
