Boliche

Beber agua al momento de hacer actividad física es muy importante para evitar la deshidratación y mantener un buen rendimiento en todas las actividades de los niños. Que tengan a su alcance agua, los ayudará a mantener ese hábito.

¿Qué necesitas?

1. 10 botellas
2. Frijoles, arroz, lentejas, piedritas pequeñas, u objetos que le den un poco de peso a las botellas.
3. Pintura blanca
4. Pintura roja
5. Pincel
6. Una pelota mediana

¿Cómo funciona?

1. Utiliza 10 botellas limpias y vacías
2. Retira las etiquetas de las botellas
3. Pinta las botellas de color blanco.
4. Cuando seque, pinta dos líneas horizontales rojas en la parte de arriba de la botella y deja secar.
5. Agrega medio puñito de frijoles (o el material que tu decidas utilizar) adentro de las botellas y tapa.
6. Acomoda tus botellas en el piso formando un triángulo (Guíate con la imagen)
7. ¡A divertirse! Utiliza una pelota pequeña para derribar las botellas.

¿Cuáles son los beneficios del boliche?

Jugar boliche con las botellas de agua que nos hemos tomado a través del día en familia es una actividad divertida y emocionante que puede incluir a todos los miembros.

1. Fortalecimiento de los vínculos familiares: El boliche es una oportunidad para compartir risas, competir amigablemente y disfrutar el tiempo en familia, creando recuerdos duraderos.
2. Mejora de la comunicación: Mientras juegan, los miembros interactúan, conversan y se conectan para una sana convivencia en familia de una manera relajada y divertida.
3. Fomento del trabajo en equipo: Jugar en equipos permite desarrollar habilidades de colaboración y apoyo mutuo entre los miembros de la familia.
4. Desarrollo de habilidades motoras: El boliche involucra movimientos de lanzamiento y motricidad, lo que mejora la coordinación de los niños y adultos.
5. Reducción del estrés: El juego activo libera endorfinas, lo que ayuda a reducir la ansiedad.
6. Estimulación mental: Calcular puntajes y planificar estrategias para derribar los bolos impulsa el pensamiento lógico y la concentración.
7. Inclusión de todas las edades: El boliche es una actividad adecuada para cualquier edad, lo que permite la participación de abuelos, padres y niños por igual.