Sustituye alimentos
Diario
Edad
4 - 14
Hacer pequeños cambios en la alimentación de tu pequeño puede enriquecer más su dieta. Utiliza esta tabla para escoger opciones más saludables.
¿Qué necesitas?
- Papel
- Impresora
- Si no tienes impresora, solo necesitas un lápiz, colores y un papel para dibujar el descargable.
¿Cómo funciona?
- Descarga e imprime el archivo "Tabla de alimentos" AQUÍ.
- Colócalo en el refrigerador o en un lugar visible.
Escoge variedad y nutrición
Anima a tus hijos a tomar decisiones saludables de comida que cubran todos los grupos de alimentos. Recuerda incluir más frutas y verduras.