
Aquí te brindamos ideas, recetas, actividades lúdicas, videos y descargables que te ayudarán a fomentar de una manera fácil y divertida su desarrollo nutricional, apoyándolo para un futuro cada vez más saludable.
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Cómo enseñar valores familiares cuando comes con tu hijo
Dic 14,2020Según investigaciones de la ONU (2000), para influir de manera positiva y duradera en los niños es conveniente educar en valore...
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Tips para que tus hijos coman proteínas
Dic 09,2020¿Te preocupa que tu hijo no esté consumiendo la cantidad suficiente de carne que requiere para su óptimo desarrollo? Tienes mot...
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Proteínas, las grandes aliadas de los niños en crecimiento
Dic 09,2020A grandes rasgos, la nutrición infantil sigue las mismas premisas de la nutrición para adultos: todos necesitamos llevar una dieta suficiente y balanceada, que esté compuesta por alimentos de diferentes grupos de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
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Prepara esta receta fácil y divertida con tus hijos
Nov 20,2020Preparar recetas fáciles para niños es una actividad que te permite estrechar los lazos y la unión de la familia, de una manera...
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Enséñale el valor del ejercicio a tu hijo practicando yoga en casa
Oct 19,2020El yoga es una disciplina milenaria con reconocidos efectos positivos para la salud. Además, se puede convertir fácilmente en u...
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Aprende a calcular las porciones de los alimentos para niños fácilmente
Oct 18,2020¿No tienes una gramera en casa? No te preocupes. Esta guía te puede ayudar a medir las porciones de alimentos para niños que de...
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Ideas de actividades lúdicas para hacer con tus hijos en casa
Oct 15,2020La Academia Americana de Pediatría afirma que, además de estimular la salud y el desarrollo infantil, la actividad física para ...
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Ideas de almuerzos ricos y saludables para niños
Oct 13,2020Lograr almuerzos saludables, y ricos a la vez, es una de las inquietudes más frecuentes de los padres. Al ser la segunda comida...
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Refuerza los lazos familiares comiendo en familia
Oct 13,2020La unión familiar se logra a través de una serie de rutinas y tradiciones que reafirman los vínculos de los integrantes del núc...
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¿Cómo enseñarle a los niños los beneficios de tomar agua? Descúbrelo con estas ideas
Oct 13,2020¿Sabías que el organismo de un niño está compuesto en un 85 por ciento por agua, lo que equivale a un 15 por ciento más que el ...
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Alimentos para subir las defensas de los niños
Oct 13,2020El organismo de un niño bien alimentado reacciona ante las infecciones y enfermedades produciendo los anticuerpos que ayudan a ...
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Ideas para incluir frutas en la alimentación de tu hijo
Oct 05,2020Por su alto contenido en agua y fibra, las frutas ayudan al correcto funcionamiento de los riñones y del sistema digest...
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Qué actividad física deben hacer los niños
Sep 30,2020La actividad física en los niños, un hábito que se debe motivar desde la infancia como parte de un estilo de vida saludable, es...
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Cuánta agua debe tomar un niño al día
Sep 29,2020Al estar compuesto, en su mayoría, por agua (aproximadamente 15% más que un adulto), el organismo de los niños necesita una ade...
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Prepara desayunos saludables para tus hijos
Sep 28,2020Un desayuno saludable para niños en edad escolar, una etapa con necesidades energéticas exigentes, debe incluir los nutrientes ...
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Con estas recetas tus hijos se comerán todas las verduras
Sep 28,2020Los vegetales son esenciales para la adecuada nutrición de tu hijo, ya que está comprobado que, por su alto contenido de micron...
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Actividades lúdicas para cocinar con tus hijos en casa
Sep 28,2020Involucrar a toda la familia alrededor de la cocina, a través de actividades lúdicas para niños, mejora la capacidad de atenció...
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7 ideas para involucrar a los niños y mantenerlos saludables
Mayo 15,2020Inculcar hábitos saludables en los niños es a lo que todos los padres aspiran, pero garantizar que los niños aprecien la import...
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5 consejos para fomentar buenos hábitos cocinando junto a tus hijos
Mayo 14,2020Cocinar en familia puede convertirse en mucho más que un momento para compartir y divertirte con tus hijos, es también una mara...
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Lee más sobre Nestlé por Niños Saludables , nuestra iniciativa emblemática para ayudar a los padres y cuidadores a promover en las generaciones futuras hábitos de alimentación y vida saludable.