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Aquí te brindamos ideas, recetas, actividades lúdicas, videos y descargables que te ayudarán a fomentar de una manera fácil y divertida su desarrollo nutricional, apoyándolo para un futuro cada vez más saludable.
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Cómo enseñar a los niños el estado del agua y su ciclo en la Tierra
Nov 08,2021Cada vez que disfrutas un refrescante vaso de agua significa que pasó por un extenso ciclo para permanecer en su estado líquido. Conoce cómo enseñar a los niños cada estado del agua a través de su ciclo natural, como si se tratara de un viaje.
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Cinco consejos para comer sano mientras preservas el medio ambiente
Nov 04,2021Comer sano trae múltiples beneficios para tu salud, además de darte más energía y evitar enfermedades a futuro, también tiene un gran impacto en el mundo que te rodea. Conoce cómo cuidar el medio ambiente, a través de una alimentación saludable.
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Educa a tus hijos positivamente mientras conoces qué es indulgencia
Oct 27,2021¿Qué es indulgencia? Es la tendencia a perdonar con facilidad, donde muchas veces se deja de lado los límites. Conoce como en tu labor de padre, debes fomentar una crianza positiva a la vez que logras una relación sana con la comida.
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Ideas para bailar en familia y tener un estilo de vida saludable
Oct 27,2021Últimamente ha aumentado la actividad en línea, pero es posible aprovecharla y hacer más ejercicio como bailar en familia y otras actividades. Conócelas aquí.
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Buenos hábitos para niños durante su etapa escolar
Oct 22,2021Comer saludable, tomar agua, compartir en familia y descansar, son algunos de los buenos hábitos que deben tener los niños durante su etapa estudiantil. Es importante que con tu ejemplo, los estimules para que disfruten sus múltiples beneficios.
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Cómo tener un buen cuidado personal con una alimentación saludable
Oct 22,2021El cuidado personal hace parte de tu rutina y la de tu hijo. Gracias a una alimentación saludable, manejar las porciones y ofrecer variedad, permites que tus hijos tengan un buen desarrollo. Conoce la importancia de esto y cómo lograrlo.
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![Ideas de platos saludables para niñosIdeas de platos saludables para niños]( "Ideas de platos saludables para niñosIdeas de platos saludables para niños")
Planea platos saludables para niños de 7 a 9 años
Oct 13,2021Los niños de 7 a 9 años son muy activos y necesitan nutrientes esenciales para su día a día. Ingresa aquí y aprende cómo prepararles platos saludables.
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![Recetas saludables, la mejor forma de compartir con tu hijo]( "Recetas saludables, la mejor forma de compartir con tu hijoRecetas saludables, la mejor forma de compartir con tu hijo")
Prepara recetas saludables para disfrutar con tus hijos
Sep 30,2021¡Desayuno, refrigerio, almuerzo, merienda y comida, todo lo que debes consumir en un día para que tu hijo tenga una dieta balanceada! Con estas recetas saludables te damos algunas pautas para que compartan juntos mientras se divierten.
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![Importancia de la nutrición y salud en los niños]( "Importancia de la nutrición y salud en los niñosImportancia de la nutrición y salud en los niños")
Nutricionistas te enseñan sobre nutrición y salud en los niños
Sep 28,2021La alimentación de los niños es muy importante debido a que se debe asegurar un crecimiento y desarrollo adecuado. Encuentra recomendaciones generales de nutrición y salud para tu hijo y sigue algunos consejos para mejorar hábitos de estilo de vida.
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![¿Cómo enseñar a los niños a cuidar el agua?]( "¿Cómo enseñar a los niños a cuidar el agua? ¿Cómo enseñar a los niños a cuidar el agua?")
¿Cómo enseñar a los niños a cuidar el agua?
Sep 23,2021Te compartimos un mito tradicional para enseñarle a tu hijo a cuidar el agua de forma divertida. También algunas recomendaciones para el ahorro de agua y así proteger el medio ambiente todos los días con acciones simples.
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![Fomenta hábitos saludables y conoce los beneficios del ejercicio]( "Fomenta hábitos saludables y conoce los beneficios del ejercicioFomenta hábitos saludables y conoce los beneficios del ejercicio")
Conoce los beneficios del ejercicio mientras compartes en familia
Sep 21,2021Tener hábitos saludables es indispensable en el buen crecimiento y desarrollo de los niños. Mejorar las habilidades motoras, mentales y sociales son algunos de los beneficios del ejercicio y de moverse más.
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![Fomenta hábitos saludables en tus hijos con alimentos nutritivos]( "Fomenta hábitos saludables en tus hijos con alimentos nutritivosFomenta hábitos saludables en tus hijos con alimentos nutritivos")
Conoce alimentos nutritivos que fortalecerán a tu hijo
Sep 16,2021Elegir consumir alimentos nutritivos y variados es la forma ideal de lograr un normal desarrollo y crecimiento en los niños. Así tus hijos serán sanos y fuertes, con la capacidad de aprender, jugar y compartir con los demás.
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![Comer en familia y otros hábitos alimentarios]( "Comer en familia y otros hábitos alimentariosComer en familia y otros hábitos alimentarios")
Guía infográfica de buenos hábitos alimentarios para niños
Sep 14,2021Comer en familia es uno de los rituales más importantes para el crecimiento de tus hijos, conoce aquí cómo incentivar valores para niños y buenos hábitos que empiezan en la niñez y permanecen en la edad adulta.
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![Pasear al perro para moverse mas y hacer ejercicio en familia]( "Pasear al perro para moverse mas y hacer ejercicio en familiaPasear al perro para moverse mas y hacer ejercicio en familia")
Beneficios físicos y emocionales de tener mascotas en la familia
Sep 13,2021Enséñale a tu hijo la importancia de la actividad física en su estilo de vida y conoce aquí cómo facilitar este proceso a través de las mascotas. Tenerlas puede traer beneficios físicos y emocionales en los niños y en la familia, descúbrelos.
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![Llena tu semana de alimentos nutritivos para tus hijos]( "Llena tu semana de alimentos nutritivos para tus hijosLlena tu semana de alimentos nutritivos para tus hijos")
Disfruta de alimentos nutritivos mientras compartes con tus hijos
Sep 02,2021¡Lunes, martes, miércoles, jueves y viernes, recetas para toda la semana cargadas de alimentos nutritivos para tus hijos! ¿Qué tal hacer una ensalada divertida o unas galletas de arroz caseras? Disfruta, aprende y comparte con tus niños.
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![5 alimentos que no deben faltar en las loncheras de tus hijos]( "5 alimentos que no deben faltar en las loncheras de tus hijos5 alimentos que no deben faltar en las loncheras de tus hijos")
5 alimentos infaltables en las loncheras saludables para niños
Ago 30,2021Todo hábito saludable empieza desde casa. Con estos cinco alimentos y algunos consejos para mejorar la nutrición, aprenderás a hacer loncheras saludables para niños, una forma ideal de consentirlos y cuidarlos en su día a día.
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![Enséñale a tus alumnos sobre la comida saludable]( "Enséñale a tus alumnos sobre la comida saludableEnséñale a tus alumnos sobre la comida saludable")
Dile sí a la comida sana con estos juegos para hacer en clase
Ago 27,2021Aprender mientras jugamos es la forma más efectiva de enseñarle a tus alumnos. ¿Qué tal hacer un collage, jugar con una ruleta o dibujar? Invítalos a conocer la importancia de la comida sana para que siempre sea su elección al momento de comer.
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![¿Por qué tomar agua es importante para el desarrollo de los niños?]( "¿Por qué tomar agua es importante para el desarrollo de los niños?¿Por qué tomar agua es importante para el desarrollo de los niños?")
Recuerda la importancia de tomar agua con este quiz para tu hijo
Ago 24,2021Aprende junto a tus hijos sobre la importancia del agua y motívalos a consumirla activamente para que se mantengan hidratados a lo largo del día. Enséñales a ser protectores de este líquido vital y recibir cada uno de sus beneficios.
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![Conoce sobre sedentarismo y cómo evitarlo en tus hijos]( "Conoce sobre sedentarismo y cómo evitarlo en tus hijosConoce sobre sedentarismo y cómo evitarlo en tus hijos")
Incentiva la actividad física en tu hijo y evita el sedentarismo
Ago 20,2021Moverse más es una de las claves principales para evitar el sedentarismo en niños. Conoce de qué se trata, cómo incentivar la actividad física en tus hijos y los beneficios de mantener un estilo de vida más movido
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![https://www.nestleporninossaludables.co/blog/articulo/Planea-platos-saludables-para-tus-hijos]( "https://www.nestleporninossaludables.co/blog/articulo/Planea-platos-saludables-para-tus-hijoshttps://www.nestleporninossaludables.co/blog/articulo/Planea-platos-saludables-para-tus-hijos")
Planea platos saludables para tus hijos si tienen entre 5 a 7 años
Ago 19,2021Un plato saludable es aquel donde se tiene en cuenta la relación correcta en cantidad y calidad de los alimentos que deben ser incluidos en cada momento del día. Sigue los siguientes consejos y aprende a hacerlo con niños entre 5 a 7 años de edad.
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Lee más sobre Nestlé por Niños Saludables , nuestra iniciativa emblemática para ayudar a los padres y cuidadores a promover en las generaciones futuras hábitos de alimentación y vida saludable.