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Aquí te brindamos ideas, recetas, actividades lúdicas, videos y descargables que te ayudarán a fomentar de una manera fácil y divertida su desarrollo nutricional, apoyándolo para un futuro cada vez más saludable.
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Disfruta de la alegría de la navidad con una cena en familia
Dic 08,2021La navidad es un momento para compartir y celebrar junto a tu familia. Invita a tus hijos a cocinar y preparar deliciosas recetas nutritivas, un plan perfecto para tener una agradable cena en familia.
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Conoce los hábitos saludables para niños y cómo fomentarlos
Dic 07,2021La clave para un estilo de vida saludable está en crear y sostener buenos hábitos en el día a día. A través de un video descubre cuáles son, en qué consisten y cómo desarrollar hábitos saludables para niños.
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¡Llegaron las vacaciones! Fomenta la actividad física para niños
Dic 07,2021La llegada de las vacaciones es la oportunidad para realizar actividad física para niños. Comparte con ellos y promueve este hábito saludable desde casa, logrando que tus hijos tengan una vida activa y gocen de los beneficios de moverse más.
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Descubre el movimiento corporal a través de sus puntos clave
Dic 02,2021Beber más agua, alimentarse de manera sana y balanceada, moverse más, son algunos de los hábitos que mantenidos a largo plazo contribuyen al bienestar integral. Descubre aquí de qué se trata el movimiento corporal y ¡muévete más!
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¿Cómo mejorar la autoestima con una alimentación saludable?
Dic 02,2021Los alimentos están compuestos de nutrientes que ayudan al cuerpo a tener un buen funcionamiento y desarrollo. Al tener una alimentación saludable y variada, tus hijos tienen múltiples beneficios, entre ellos una mejor autoestima.
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Ideas para incentivar el consumo de agua desde el aula de clase
Nov 30,2021Los niños que toman agua suelen preferir esta bebida para hidratarse cuando son adultos. Conoce aquí cinco maneras diferentes y divertidas para enseñar el consumo de agua a tus estudiantes.
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Los macronutrientes y micronutrientes y su importancia
Nov 18,2021Desde temprana edad es importante fomentar una dieta balanceada, variada y manejar las porciones para alimentar a tus hijos. Gracias a ésta tendrán los macronutrientes y micronutrientes necesarios para que crezcan sanos, fuertes y llenos de energía.
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Seis juegos de mesa para incentivar la actividad física
Nov 18,2021¡Cualquier oportunidad es perfecta para hacer que tus hijos y tú se muevan más! A través de estos divertidos juegos de mesa conocerás más los gustos de tu hijo mientras comparten juntos y fomentan este hábito saludable de realizar actividad física.
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Todo lo que debes saber acerca de los alimentos naturales
Nov 18,2021Mantener una alimentación balanceada y completa día a día para toda la familia puede parecer un reto, sin embargo, entre más conozcas del tema será cada vez más fluido. Por eso, creamos para ti una guía sobre los alimentos naturales y sus beneficios.
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Incluye grasas saludables en la alimentación de tu hijo
Nov 18,2021Una alimentación saludable incluye una gran variedad de alimentos para que tu hijo tenga los nutrientes necesarios para su normal crecimiento y desarrollo. Conoce la importancia de las grasas saludables y fomenta su consumo manejando las porciones.
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Cómo enseñar a los niños el estado del agua y su ciclo en la Tierra
Nov 08,2021Cada vez que disfrutas un refrescante vaso de agua significa que pasó por un extenso ciclo para permanecer en su estado líquido. Conoce cómo enseñar a los niños cada estado del agua a través de su ciclo natural, como si se tratara de un viaje.
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Cinco consejos para comer sano mientras preservas el medio ambiente
Nov 04,2021Comer sano trae múltiples beneficios para tu salud, además de darte más energía y evitar enfermedades a futuro, también tiene un gran impacto en el mundo que te rodea. Conoce cómo cuidar el medio ambiente, a través de una alimentación saludable.
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Educa a tus hijos positivamente mientras conoces qué es indulgencia
Oct 27,2021¿Qué es indulgencia? Es la tendencia a perdonar con facilidad, donde muchas veces se deja de lado los límites. Conoce como en tu labor de padre, debes fomentar una crianza positiva a la vez que logras una relación sana con la comida.
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Ideas para bailar en familia y tener un estilo de vida saludable
Oct 27,2021Últimamente ha aumentado la actividad en línea, pero es posible aprovecharla y hacer más ejercicio como bailar en familia y otras actividades. Conócelas aquí.
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Buenos hábitos para niños durante su etapa escolar
Oct 22,2021Comer saludable, tomar agua, compartir en familia y descansar, son algunos de los buenos hábitos que deben tener los niños durante su etapa estudiantil. Es importante que con tu ejemplo, los estimules para que disfruten sus múltiples beneficios.
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Cómo tener un buen cuidado personal con una alimentación saludable
Oct 22,2021El cuidado personal hace parte de tu rutina y la de tu hijo. Gracias a una alimentación saludable, manejar las porciones y ofrecer variedad, permites que tus hijos tengan un buen desarrollo. Conoce la importancia de esto y cómo lograrlo.
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![Ideas de platos saludables para niñosIdeas de platos saludables para niños]( "Ideas de platos saludables para niñosIdeas de platos saludables para niños")
Planea platos saludables para niños de 7 a 9 años
Oct 13,2021Los niños de 7 a 9 años son muy activos y necesitan nutrientes esenciales para su día a día. Ingresa aquí y aprende cómo prepararles platos saludables.
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![Recetas saludables, la mejor forma de compartir con tu hijo]( "Recetas saludables, la mejor forma de compartir con tu hijoRecetas saludables, la mejor forma de compartir con tu hijo")
Prepara recetas saludables para disfrutar con tus hijos
Sep 30,2021¡Desayuno, refrigerio, almuerzo, merienda y comida, todo lo que debes consumir en un día para que tu hijo tenga una dieta balanceada! Con estas recetas saludables te damos algunas pautas para que compartan juntos mientras se divierten.
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![Importancia de la nutrición y salud en los niños]( "Importancia de la nutrición y salud en los niñosImportancia de la nutrición y salud en los niños")
Nutricionistas te enseñan sobre nutrición y salud en los niños
Sep 28,2021La alimentación de los niños es muy importante debido a que se debe asegurar un crecimiento y desarrollo adecuado. Encuentra recomendaciones generales de nutrición y salud para tu hijo y sigue algunos consejos para mejorar hábitos de estilo de vida.
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![¿Cómo enseñar a los niños a cuidar el agua?]( "¿Cómo enseñar a los niños a cuidar el agua? ¿Cómo enseñar a los niños a cuidar el agua?")
¿Cómo enseñar a los niños a cuidar el agua?
Sep 23,2021Te compartimos un mito tradicional para enseñarle a tu hijo a cuidar el agua de forma divertida. También algunas recomendaciones para el ahorro de agua y así proteger el medio ambiente todos los días con acciones simples.
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Lee más sobre Nestlé por Niños Saludables , nuestra iniciativa emblemática para ayudar a los padres y cuidadores a promover en las generaciones futuras hábitos de alimentación y vida saludable.